Antalffy Tibor, az ország legidősebb bloggere

(1814) Ízlések és pofonok

Tibor bá’ ízlése online

Hagyjuk magunk mögött a lehangoló témákat legalább a hét végére, és a változatosság kedvéért teszteljük le ízlésünket összehasonlítási alapon. Az alábbiakban közzéteszek 6 női aktképet, aminek a megtekintése után el kell döntened, hogy neked melyik nyerte el legjobban a tetszésed. Ezt követve a jobb felső sarokban szavazhatsz, ami után meglátod, hogy hány százalék osztozik az ízléseddel.

Első:

Második:

Harmadik:

Negyedik:

Ötödik:

Hatodik:

__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________

(1813) Felkészülés az egészségromlásra

Tibor bá’ online

Figyelmeztetés: Az itt leírtak csak, és kizárólag akkor érvényesek, ha orvos igénybevétele teljességgel lehetetlen. Ezek a „tanácsok” határozottan nem azért jöttek létre, hogy segítségével elkerüld az orvosi beavatkozást, hanem, hogy vészhelyzetben ne kelljen ölbe tett kézzel, tehetetlenül nézni az „eseményeket”.

Egészen biztos lesz a jövőben egy olyan, előre megbecsülhetetlen ideig tartó periódus, amikor nagy valószínűséggel nem lesz orvosi ellátás, vagy számodra nem lesz elérhető. Hiába élsz túl bármennyi támadást, nehézséget, hiányt, ha te, vagy valamelyik családtagod egészsége megroppan, és minden korábbi iparkodás hiábavalóvá válik, kárba vész. Fel kell tehát magadnak is készülni ezekre az időkre. Ennek a felkészülésnek több aspektusa is van.

Gyógyszerek tartalékolásának fontossága. - Primitív körülmények között a leggyakoribb betegség a hasmenéssel járó bélfertőzés. Ebből legegyszerűbben aktív szén segítségével lehet kijönni. Aktív széntabletta (Carbo activatus – 40 db/doboz) vény nélkül kapható. Ebből érdemes beszerezni vagy 10 dobozzal. Ez tulajdonképpen nem más, mint tisztított faszén. Ezért vészhelyzetben közönséges faszénnel pótolható. Mennyiségileg nincs korlátozás, mert ez nem gyógyszer. Nem megöli, hanem „felszívja” a kórokozókat.

Kisebb-nagyobb sebekre, feldörzsölésekre lehet számítani. Fontos, hogy ezek ne fertőződjenek el. Legegyszerűbb védekezés a jódtinktúrával való lekenés. Ezt újabban „Betadin” néven forgalmazzák. Vény nélkül kapható.

Primitív körülmények között gombás fertőzés felcsípése nem probléma. Ezek elsősorban viszketésből ismerhetők fel. Nem túl veszélyesek, de kellemetlenek. Kiirtásuk egyszerű „Canesten” krémmel vagy olajjal. Vény nélkül kaphatók.

A leggyakoribb betegség egyike a húgyúti fertőzés, különösen nők esetében. Ez rendszerint gyakori vizeléssel, csípős érzéssel, és lázzal jár. Ebből kigyógyulni antibiotikum nélkül nem lehet. Be kell tehát spájzolnod antibiotikumokból is. Az összes gyógyszer között talán ez a legfontosabb.

Számítani lehet tüdőgyulladásra is, amit szintén könnyű beszerezni mostoha körülmények között. A tüdőgyulladás lehet vírusos és baktériumos. Az előzőt le kell győznie az immunrendszerednek, az utóbbinál be kell segíteni antibiotikummal. Az antibiotikumok bespájzolása létfontosságú. Mivel te magad semmi körülmények között nem tudod megállapítani, hogy vírusról vagy baktériumról van-e szó (ráadásul a vírusos fertőzés legyengíti a szervezetet, amit aztán megtámad egy baktérium = másodlagos fertőzés) ezért feltételezned kell, hogy baktériumos a fertőzés, tehát azonnal antibiotikumhoz kell nyúlni.

Egyszerű megfázásnál ágynyugalom és sok folyadékbevitel kell. Az egészséges ember kigyógyulásához ez elég. Tünetileg az influenza súlyos megfázásnak tűnik, magas lázzal, fejfájással, stb. ami ellen antibiotikum nem alkalmazható. Fontos az ágynyugalom, sok folyadék, és óvás a fertőzésektől, mert a másodlagos fertőzés veszélye fennáll.

Egyes betegségek velejárója a láz. Tudnunk kell, hogy az emberi agy nem viseli el a szokatlanul magas testhőmérsékletet, egyszerűen felbomlik. Ennek elkerülése végett tartalékolni kell lázcsillapítókat is. Előfordulhat, hogy a lázcsillapító nem hozza a kívánt eredményt. Ebben az esetben nem fokozni kell a dózist, hanem priznicet kell alkalmazni, vagyis egy nagyobb textíliát (törülköző, lepedő) be kell vizezni és a lázas testre rá kell tekerni. A víz párolgása hőelvonással jár, ezért így a lázas testet hűteni tudjuk. Ugyanis mindent meg kell tenni annak érdekében, hogy a test ne lépje át a 40 °C biztonságos határt (a tragédia 42 °C-nál következik be).

Én nem vagyok a híve, és magamon sose alkalmazom, de másoknak szüksége lehet egyszerű fájdalomcsillapítókra is. Ne felejtsd ki a tartalékolásból.

Körülbelül ez az ameddig orvos nélkül, magad is el tudsz boldogulni. Az antibiotikumok alkalmazásánál tudnod kell, hogy ma már elég sok baktériumtörzs létezik antibiotikum rezisztenciával. Éppen ezért 3-4 fajta antibiotikumot kell tartalékolnod. Ha az antibiotikum szedése után 48 óra elteltével semmi javuló változást nem tapasztalsz, akkor át kell állnod egy másik antibiotikumra, mivel a kórokozó kitenyésztéséhez, és annak megállapításához, hogy mire rezisztens, eszköz és szakismeret kell.

Szükséges egyszerű eszközök: lázmérő, vérnyomásmérő, vércukormérő. A lázmérő fontosságát nem kell kihangsúlyozni. Más a helyzet a vérnyomás és vércukor mérőkkel. Ugyanis se a magas vérnyomásnak, se a magas vércukornak nincs semmi jele, mindkettő észrevétlen. Viszont az életkörülményeink változásából kifolyólag egyre nagyobb tömegeket kap el a gépszíj. Ma már mindkettő gyakorlatilag népbetegségnek számít, amiket 40 év felett bárki megkaphat. Fontos tehát, hogy 3 havonta minden felnőtt családtagot megmérj. Ugyanis, mindkettőnek nagyon komoly szövődményei vannak: szív elégtelenség = elkerülhetetlen halál, sztrók = lebénulása vagy halál, érszűkület = végtagelhalás = csonkolás, megvakulás, vese elégtelenség = dialízis hiányában halál. Ezeknek a megelőzése még akkor is fontos, ha van normális orvosi ellátás, ha nincs, akkor pedig életmentő.

A vérnyomásmérők és a vércukormérők el vannak látva használati utasítással. Ezzel nem érdemes itt foglalkozni. Viszont a vérnyomásmérésnek van szabványos módja. A szabványos vérnyomásmérés 5 perc nyugalom után, egymást követve két mérés átlagát kell venni. Méréskor a mandzsetta érzékelőjének azonos magasságban kell lenni a mérőműszerrel (rendszerint az asztal lapján) Amennyiben a mérési eredmény meghaladja a 140/90 értéket, magas vérnyomásról (hipertónia) beszélhetünk. A magas vérnyomásnál gyógyszer nélkül mást nem tehetünk, mint erősen lecsökkentjük a só-bevitelt (NaCl), Aki nagyon alaposan fel kíván készülni a társadalmi összeomlásra, az tartalékolhat vérnyomáscsökkentőket. Azt viszont tudni kell, hogy szedése egy életre szól. A magas vérnyomás előbb vagy utóbb szívelégtelenséghez vezet, és állandóan fennáll a veszélye a sztrók bekövetkezésének. A sztrók azonnali halállal vagy bénulással jár. Ha a családban már szed valaki vérnyomáscsökkentőt, akkor a téma megismerhető. Ha ilyen nincs, és erre is fel akarsz készülni, akkor javaslom, hogy kérj tőlem egy példány, a Szeretném, ha sokáig dobognál című könyvemből.

Gyógyszerek alkalmazása - Orvos hiányában el kell olvasni minden gyógyszerhez adott utasítást, ahol megtaláljuk az ajánlott dózist és a szedés időtartamát. Ez elsősorban antibiotikumoknál fontos. Lényeg, hogy a betegség megszűnésének a látszatára az antibiotikum szedését nem szabad abbahagyni. A teljes tünetmentesség után még legalább 3 napig kell szedni az antibiotikumot, bár ez típusokként változik. Általában annyi antibiotikum van egy dobozba csomagolva, ami egy kúrára elegendő.

Arra is fel kell készülnöd, hogy kisebb-nagyobb sérüléseket el kell látnod, amihez szükséged lesz gézre, ragtapaszra, vattára és a már említett jódtinktúrára.

Vitaminok:

A napjainkban kialakult vitamin őrület nevetséges. Viszont várható, hogy geddon után kevesebb friss ételt, és több elraktározott tartalékot fogtok fogyasztani, ami azt jelenti, hogy majdnem biztos nem fogtok megfelelő mennyiségű C-vitaminhoz jutni. Ezt tehát feltétlenül be kell spájzolni, de nem kiszerelt, pirulák formájában, mert úgy méregdrága. Lehet kapni patikákban kimérve dekára is. Egy fél kiló C-vitamin = aszkorbinsav nem árt, ha van a spájzban.

Időskori betegségek: Meglett- és idős korban fellépő vagy felléphető betegségek elkerülése, észlelése, megelőzése lehet az egyetlen ésszerű opciónk orvos hiánya esetén. A társadalom újraszerveződéséig évek telhetnek el, ha az újraszerveződés egyáltalán bekövetkezik. Éppen ezért tisztában kell lenni azzal, hogy előbb vagy utóbb valamelyik családtag „idős” lesz, és orvosi ellátás meg sehol. Azzal is tisztában kell lenni, hogy szélsőséges megpróbáltatások idején (testi vagy lelki) gyorsabban „öregszünk”, a tipikus öregkori betegségek hamarabb jelentkeznek. Tekintsük tehát át ezt a témát. Először is betegség szempontjából bárki lehet „idős” 40 év után, de előfordulhat, hogy 70-nél se számítasz idősnek.

Ezzel kapcsolatban tudnotok kell, hogy a magas vérnyomás, időskori cukorbetegség (kettes típusú diabétesz) gyakorlatilag garantált az egyéni szerencsének megfelelően 40-től felfele. Mindkettő lassú gyilkos, egészen biztos nem elkerülhetők, de a bekövetkezés esélye csökkenthető, és ha már elkapott, akkor kezelhető olyan szinten, hogy ne ezek vigyenek a sírba.

Magas vércukorszínt: Amennyiben reggel, étkezés előtt a vércukorszint 6,2 mmol/L értéket meghaladja, kettestípusú diabéteszről beszélünk, aminek elsősorban a szertelen finomított szénhidrátok (főleg finomított répacukor, nullás liszt termékek) tömeges fogyasztása az oka. Se a magas vérnyomás, se a magas vércukorszint nem okoz tüneteket, az elszenvedője ellenőrzések nélkül nem szerezhet róluk tudomást, csak a szövődmények megjelenésekor. Mik ezek? Cukorbetegség esetében apró sebek lassú gyógyulása, érszűkület miatt hideg (és érzéketlenné váló) végtagok, vizeletben megjelenő cukor (bár ez nem észrevehető), majd a vizelet aceton szaga, fekélyek megjelenése a lábon, látásromlás, sőt megvakulás, végtagüszkösödés, amit csak amputációval lehet „gyógyítani”. Komoly vesekárosodás. Mit lehet tenni a kialakult cukorbetegség esetén. Teljesen meg kell szüntetni a cukor és búzaliszt készítmények fogyasztását. Erősen le kell csökkenteni a rizs és burgonyafogyasztást. 24 órán belül nem háromszor kell étkezni (jó sokat), hanem „egész nap kell eszegetni”. Minél kevesebbet és minél gyakrabban, annál jobb. Sok zöldség fogyasztás. A szükséges kalóriát zsírokból és fehérjékből kell biztosítani. Ezeknek a betartásával hosszú évekig, évtizedekig el lehet húzni gyógyszer nélkül. Természetesen jó lenne gyógyszeres kezeléssel is beavatkozni, de ahhoz a megfelelő gyógyszerekből tartalékolni kell(ene). Ezek szedése is egy életre szól.

Nem betegség, de együtt jár az idős korral: Mire 50 leszel, egészen biztos, hogy elkezdődik az öregkori távollátás, amit pozitív lencsével lehet korrigálni. Jó ötlet beszerezni néhány +1, +1,5 +2 dioptriás olcsó olvasószemüveget. Ha rövidlátó vagy, hordasz szemüveget, akkor tartalék szemüveg beszerzése se rossz ötlet (bár költséges) plusz olyan szemüveg készíttetése, ahol a lencsék dioptriája egy-másféllel kevesebb, mint a jelenlegi szemüveged. Majd ezzel fogsz olvasni, amikor a szemlencséd izmai kezdenek elernyedni.

Fogak egészsége:

Gondoltál-e arra, hogy egy lyukas foggal mit tehetsz fogorvos hiányában? Semmit! A lyukas fog szép lassan rohadni fog a szádban. Amikor a szuvas rész eléri a gyökérben húzódó ideget, akkor néhány napig meg fogsz őrülni a fájdalomtól, majd az ideg elhal, és egy csapásra megszűnik a fájdalom. A fog szépen rohad tovább, darabok letöredeznek róla, mígnem eléri az ínyt. Ekkor begennyesedik, feldagad a képed és fáj, most már a gyulladás. Van, aki csak ilyenkor keresi fel a fogorvost, aki a fog maradványait és a gyökeret kivési.

Ha tetszik ez neked, ha nem. Be kell szerezned egy olyan fogót, aminek a segítségével egy fogat ki lehet húzni. Elképzeléseim szerint, ha fogorvos nem is lesz, a környéken valaki fel fogja vállalni a felcser szerepét, és jó pénzért fogakat fog kihúzni, de ha nem, akkor végszükségben neked kell fogat húzni, erre készülj fel.

Végtagtörés: Sajnos erre is fel kell készülni. A csontok általában 6 hét alatt összeforrnak, de a sikeres összeforráshoz rögzíteni kell őket a megfelelő helyen. Ne riadj vissza a helyzettől, ha nincs, aki ellássa a sérültet, neked kell megtenni a szükségeseket. Első problémád maga a sérült lesz, aki hisztériázni és kiabálni fog a fájdalomtól, mert a két törött csontvéget össze kell passzoltatni, méghozzá „tapogatva a sötétben”, de jó érzékkel próbálva az összetartozó részek szinte beugranak a helyükre. Ezt az állapotot rögzíteni kell, amit az orvosok gipsz beágyazással végeznek. Nem valószínű, hogy lesz gipszed. Ebben az esetben két erős fadarab közé kell helyezni a törött részt és erősen rögzíteni kell őket megfelelő zsinórok segítségével. Kívánom, hogy erre sose kerüljön sor, de ha mégis bekövetkezik a puszta óbégatással a probléma nem oldható meg.

Felfekvés: Fontosságához mérten, alig tesznek róla említést, ezért csak keveset tudunk róla. - Amikor ülünk vagy fekszünk – tehát nem a talpunkon állunk vagy járunk – a testsúlyunk egy bizonyos testrészünkre nehezedik. Ezen a részen a vérellátás, ha nem is nullára, de minimum alá csökken. Vér nélkül a szövetek elhalnak, de elhalás előtt fájdalomérzet keletkezik. Alvás közben erre fordulunk egyet, fel se kell hozzá ébredni, mert kiskorunktól fogva ehhez hozzászokunk. Gépkocsivezetés közben általában 80-90 perc után szokott jelentkezni, amire a rutinos vezető fészkelődik egy kicsit, hogy menjen vér a fenekébe.

Igen ám, de eszméletét vesztett vagy mozgásra képételen, lebénult beteg nem tud se forogni, se fészkelődni. Ebben az esetben következik be a szövet elhalás, amit „felfekvésnek” neveznek. Rendkívül súlyos eset, mert az elhalt szövetek rohadni kezdenek és szepszis áll elő, ami egy elhúzódó, rendkívül fájdalmas halálba végződik. Éppen ezért tudnod kell, ha eszméletlen beteged, vagy magatehetetlen sebesülted van, minden körülmények között gondoskodni kell arról, hogy óránként – igen éjszaka is – meg kell forgatni.

Ajánlott antibiotikumok (személyenként minimum 1-1 doboz, vagy több) - Duomox (amoxicilin)1000 mg – 20 db tabletta, Ciprinol (ciprofloxacin) 500 mg – 10 db filmtabletta, Nolicin (norfloxacin) 400 mg – 20 db filmtabletta, Levofloxacin Bluefish (levofloxacin) 500 mg – 7 db filmtabletta, Sumetrolim (szulfametoxazol) 400 mg – 20 db tabletta.

Megjegyzés: Az utóbbi időben a kórokozók egyre nagyobb gyakorisággal mutatnak rezisztenciát a modern antibiotikumokkal szemben. Ezért újra hozzányúlnak a 80 éve felfedezett szulfó készítményekhez, amelyeknek legjobb magyar formája a Sumetrolim. A szulfó készítmények azonban a kórokozót nem ölik meg, csak a szaporodásukat meggátolják, így a szervezetben elöregednek és kihalnak. Ez adja a gyógyulást, de ehhez 2-5 napra van szükség, tehát lassabban, de biztosan hatnak.

Összefoglaló: Nehéz elképzelni egy orvos nélküli világot, ami sokban hasonlít az olyan világhoz (mondjuk 4-500 éve), ahol voltak ugyan orvosok, de nem volt orvostudomány. Minden esetre azt tudnod kell, hogy ezer meg ezer betegséget kaphatsz, száz irányból leselkedik rátok a halál, de statisztikailag a fentiek lehetnek a legfontosabbak, mert ezekkel majdnem biztos, hogy fogsz találkozni. Egy közönséges vakbélgyulladásba is bele fogsz halni sebész nélkül, ahogy 200 éve is belehaltál volna, erre mégse tudsz felkészülni (nem is lehetne) csak bízhatsz a jó szerencsédbe, hogy nem kap el.

Amennyiben tartalékolási célból antibiotikum beszerzéssel kapcsolatban problémád adódik, mert vény nélkül nem boldogulsz, fordulj hozzám E-mailben.

__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________